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衰老的原因 4种食物让女人越吃越老

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发表于 2019-1-8 09:07:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
衰老的原因 4种食物让女人越吃越老
<p> 每个女人都希望可以永远留住年轻,延缓衰老,但是很多食物经常吃却会让你越吃越老。你知道衰老的原因有哪些吗?你知道吃什么抗衰老吗?今天小编告诉大家女人要远离这4种会让你衰老的食物,一起来了解一下吧!</p><p> 1、过氧脂质</p><p> 这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物,让女人越吃越老。</p><p> 例如:炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生2013年4月北京雅思考试时间:4月27日_雅思考试(IELTS)成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。</p><p> </p><p> 过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏2013年4月雅思考试:江西雅思考试时间安排_雅思考试(IELTS)作用,并加速促人衰老。</p><p> 2、腌制食品</p><p> 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。</p><p> 此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常新党章学习心得体会1000字_思想汇报进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。</p><p> 最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。</p><p> 3、加工的肉类食品</p><p> 这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。</p><p> </p><p> 此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。</p><p> 还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。</p><p> 4、油炸食品</p><p> 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。</p><p> 研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。</p>
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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发表于 昨天 01:36 | 显示全部楼层
如果能给大家带来好处也不错。












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